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マインドフルなコミュニケーションを、とれたてオーガニック野菜のお店で。

エコスペースゆうで、なんどか開催しているNVC(Non Violent Communication=非暴力コミュニケーション)の勉強会のお知らせです。 「非暴力」というと、ちょっと固い感じがするかもしれませんが、自分も相手も大切にするマインドフルなコミュニケーション、といってもよいかと思います。 では、マインドフルなコミュニケーションとは・・・? 今、自分に起きていることに気づくこと。 何が起きているとしても、それがあっていいと受けとめること。 気づきと受容がその根底にあります。 ヨガや瞑想にも通じる世界観だと思うのですが、これを日常のコミュニケーションで実践できるような様々なワークに落としているのがNVCの特徴です。 ちょっとしたモヤモヤや、気になることを、NVCの手法を使って、丁寧に、マインドフルに聴きほどいてみませんか。 世界の平和は、自分の心の平和から。 初めての方も歓迎です。 お気軽にご参加ください。 <お申込みはこちらからお願いします> https://goo.gl/forms/1s8QYpyBIsuJv3Vj1 18時ごろから、身体と地球にやさしいごはん会もしたいと思っています。 お料理担当は、これまで何度もお世話になった田中くるみさん♪ 玄米とくるみのおにぎり、おいしかった~。 ゆうのお野菜やお米を使って、今回もおいしいごはんをつくってくれます。 https://www.facebook.com/events/244423066180211/ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「気づきと受容の感度を高める」  ~非暴力コミ

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