Blog    ~Fire side chat~

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June 7, 2017

潤す、満たす、修復する。



陰ヨガとは、ひとつのポーズを数分間保ちつづける、静的、受容的なヨガです。
身体の深部と心の内側にじっくりと働きかけていきます。

6月と7月は、呼吸法と合わせて行います。
呼吸は心と身体のかけはし。自然治癒力を高める効果もあるといわれています。一日に二万回も行っているという呼吸に、ひととき意識を向けてみませんか。


開催日:6月13日(火)、7月11日(火)

時 間...

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