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マインドフルネス・プラクティス



呼吸に戻り、ゆったりと自分自身とつながるマインドフルネスの実践会です。


今この瞬間、内側に起きている感覚や感情に気づき、 ただそのまま受けとめる。

思考を鎮めて、身体とつながってみましょう。


8月は、わたし(石川梨絵)がファシリテートさせていただきます^^

日時:8月12日水曜日 20:00~22:00 接続方法:Zoomミーティング 参加費: なし (機会があればプラムヴィレッジへのドネーションをお願いします)

申込:bamboo.sangha.osaka@gmail.com

詳細:こちらをご覧ください。 https://www.facebook.com/events/1062232727506626/ 主催:バンブーサンガ https://bamboosangha.wixsite.com/bamboo-sangha


#マインドフルネス #瞑想 #メディテーション #ティクナットハン


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© 2016 Rie Ishikawa