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off the mat


一年前は、こんな場を持つことができるなんて、 想像もしてなかったなぁ。

自分にできるんだろうか、という不安も抱えながら、 やってみたい衝動に突き動かされて、エイヤっと。

まだまだ参加者のみなさんに育ててもらっているところですが(笑)。

Yogaの世界では、「Off the Mat」と言うのだけど、 日々のあり方につながるプラクティスでありたい、と思っています。

つい、日々のこまごまに流されて、右往左往してしまうのですが、ときどきふっと立ちどまる時間に、以前、ある参加者の方が言ってくれた言葉ですが、「身体に練り込んでいく時間」にしたいな、と。

「心と身体の声を聴く 〜ディープリスニングの夕べ〜 (長月)」、9月4日に開催したときの様子を、こちらでご紹介しています。

よかったらのぞいてくださいネ。https://www.facebook.com/comfaci

その他のイベントもぜひ見てみてください。 次回は10月の開催を予定していますよ〜。

#ディープリスニング

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