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陰ヨガ&呼吸法 Yin Yoga & Pranayama(大阪)


潤す、満たす、修復する。

陰ヨガとは、ひとつのポーズを数分間保ちつづける、静的、受容的なヨガです。 身体の深部と心の内側にじっくりと働きかけていきます。 6月と7月は、呼吸法と合わせて行います。 呼吸は心と身体のかけはし。自然治癒力を高める効果もあるといわれています。一日に二万回も行っているという呼吸に、ひととき意識を向けてみませんか。 開催日:6月13日(火)、7月11日(火) 時 間:19:00-20:30(90分) 会 場: コミュニティファシリテーション研究所 (Community Facilitation Institute)大阪実験室     (阪急線神崎川駅付近。詳細はお申込いただいた方にお知らせします) 定 員:各回5名 参加費:2,000円     *マットレンタル代200円 ご予約:palmwinemusic@gmail.com ①お名前 ②お電話番号 ③E-mail ④希望日、⑤ヨガの経験、動機などをご記入のうえ、上記アドレスまでお送り下さい。 *参加ボタンのみではご予約となりませんのでご注意ください。 持ち物など:動きやすい服装、水分、ヨガマット(レンタルあり) 6月28日(水)、7月26日(水)は「陰陽ヨガ」を行います。動と静の両方のポーズをとってバランスをとります。 こちらを参照ください。 https://www.facebook.com/events/810957855747351/?notif_t=event_description_mention&notif_id=1495706705777272 講師:石川 梨絵 「身体と呼吸と心と。」 http://yoga-dialogue.wix.com/body-breath-heart インド中央政府認定ヨーガ講師(Yoga Niketan) 全米ヨガアライアンス200時間(RYT)(Spirit Yoga) クリパルヨガ 集中ステージ(1〜3)(三浦徒志郎) フェニックスライジングヨガセラピー(レベル1)32時間(Micheal Lee) 陰ヨガTTC 50時間 (Sebastian & Murielle) 陰ヨガTTC30時間、陰ヨガアドバンス15時間(渡辺純子) ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座/35時間(ぬん) シニアヨガTTC20時間(Yama) 瞑想専科全19回(サナータナ) 正食マクロビオティッククッキングスクール(初級)

#陰陽 #呼吸法 #プラーナヤーマ #陰ヨガ

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