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Love is the Way




8/7-9に開催されるマインドフルネス・プラクティス・センター、プラムヴィレッジのオンライン・リトリートのお知らせです^^


朝晩の坐る瞑想、マインドフル体操、歌う瞑想、法話、ディープリラクゼーション、シェアリングなどなど、フランスのセンターに行かなくても、たっぷりマインドフルなエネルギーに触れる機会になりますヨ。


法話や瞑想も楽しみなのだけど、わたしは、”愛を込めて話し、深く聴く”ディープリスニングの実践であるシェアリングの時間が、リトリートの醍醐味だなあと思っています。


なにかを教えるのでもなく、議論するのでもなく、お互いの存在を敬いをもって受けとめられたとき、自分と相手に対する信頼が生まれてくる。 その体験を積み重ねて、自分自身を育んでいきたいのだと思います。

プラクティスをとおして、僧侶の方たちの自然体の姿に触れていただきたいなー^^ 関心のある方、ぜひご一緒ください。 (今回から、日本側事務局のお手伝いをさせていただいております。ご質問などもどうぞ^^)

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今回は、フランス時間プログラム(英語、仏語)と、日本時間プログラム(日本語)、ベトナム時間プログラム(ベトナム語)が並行して開催されます。

日本語で参加したい場合は、日本時間プログラムから申込みできます。 フランスにいるシスター・チャイが法話を通訳してくださったり、事前準備のための映像や、マインドフル体操などの録画コンテンツは、日本語字幕/音声つきです。

英語や仏語などで参加したい場合は、フランス時間プログラムに申込み。 さらに日本語版にも申込みすることができます(参加費は片方だけでOK)。

プログラムの詳細は、こちらがわかりやすいです。 https://www.tnhjapan.org/2020onlineretreat0807

半年間録画を視聴できるので、リアルタイムで参加できなくてもOK(ただしシェアリング除く)。

参加費はスライド制で、ご自分の都合に合わせて選択できます。

<申し込みサイト> ・日本時間プログラム https://online.plumvillage.org/p/love-is-the-way-jp… ・フランス時間プログラム https://plumvillage.org/…/i…/online-retreat-love-is-the-way/

#マインドフルネス #リトリート #瞑想

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