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最終更新: 5月25日


NVC ☓ Year Compass


2019年は、どんな一年でしたか? 2020年を、どんな風に過ごしたいでしょうか?


2020年の始まりに、NVC(非暴力コミュニケーション)とYear Compassで2019年をふりかえり、2020年の新たな願いや思いを言葉にするワークショップと、ささやかなパーティーを行います。


イヤーコンパスは、ハンガリー生まれの年間計画のためのワークブックです。 20ページほどの質問シートに、答えを記入していくことで、この一年をふりかえり、次の一年への願いや希望を書いていきます。

それぞれの答えの奥には、大切な価値観(ニーズ)がきっとあるはずです。 NVCのプロセスを使って、過去と未来のニーズにつながることは、新しい一年を自分らしく歩むためのヒントになることでしょう。

ここでは、イヤーコンパスをもとに、NVCのエッセンスを取り入れて、少しシンプルにした特製のワークブックを使います。

終了後は、マインドフル・ポットラック・パーティー☆ できるだけ、身体にも地球にもやさしい食べものを持ちよって、2019年と2020年をお祝いしましょう。

日 時:2020年1月11日(土)、16:00−21:00 定 員:8名程度 参加費:1,500円 対 象:NVCとイヤーコンパスに関心のある方ならどなたでも 持ち物:お気に入りの筆記用具、2019年の手帳、軽食と飲み物、マイカップ、お箸など 会 場:ココプラザ802 大阪市東淀川区東中島1-13-13(JR新大阪駅東口徒歩10分程度) https://kokoplaza.net/access/

申 込:以下のフォームに記入ください https://forms.gle/9nnS5SJu3XbULq4e7

イベントURL: https://www.facebook.com/events/739623983218067/

スケジュール: 16:00-20:00 NVC&イヤーコンパス (ワークブックの記入にはおよそ4時間かかります!丁寧に振り返り、思いを探る時間を自分にプレゼントしましょう☆) 20:00-21:00 マインドフル・ポットラック・パーティー (できるだけ地球にも身体にもやさしい食べ物、飲み物をもちよりましょう。ゆっくりとあじわっていただきます。ノンアルコールです。)

*特製ワークブックと合わせて、イヤーコンパスオリジナルのワークブックも差し上げます。

参考: ・NVC(非暴力コミュニケーション) http://nvc-japan.net/ ・イヤーコンパス https://yearcompass.com/ ファシリテーター:石川 梨絵 https://www.body-breath-heart.com/profile

主催:身体と呼吸と心と。 ーソマティック・ワーク、NVC、マインドフルネス等の場を主催しています。以下のウェブサイト、Facebookをご覧くださいー https://www.body-breath-heart.com/ https://www.facebook.com/body.breath.heart/ https://www.instagram.com/body_breath_heart/

イベントURL https://www.facebook.com/events/739623983218067/

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