off the mat

 

一年前は、こんな場を持つことができるなんて、
想像もしてなかったなぁ。

 

自分にできるんだろうか、という不安も抱えながら、
やってみたい衝動に突き動かされて、エイヤっと。


まだまだ参加者のみなさんに育ててもらっているところですが(笑)。

 

Yogaの世界では、「Off the Mat」と言うのだけど、
日々のあり方につながるプラクティスでありたい、と思っています。

 

つい、日々のこまごまに流されて、右往左往してしまうのですが、ときどきふっと立ちどまる時間に、以前、ある参加者の方が言ってくれた言葉ですが、「身体に練り込んでいく時間」にしたいな、と。

 

「心と身体の声を聴く 〜ディープリスニングの夕べ〜 (長月)」、9月4日に開催したときの様子を、こちらでご紹介しています。


よかったらのぞいてくださいネ。https://www.facebook.com/comfaci


その他のイベントもぜひ見てみてください。
次回は10月の開催を予定していますよ〜。

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