非暴力コミュニケーション

 

有毒なのは、怒りをダメだと思うこと。

 

自分自身の感情と大切にしたい価値観につながっているときには、尊厳と優雅さがある。

 

自分の天気の気象予報士になる。

 

何かをやるときに抵抗があるときは、まずはその気持ちに共感する必要がある。

 

自分のなかにあるワイルドで自然なものに従う。

 

自分の内なる環境を自分で解読する。

 

死ぬときに後悔する前に、できるときにすることで、人生の質が変わる。

 

人はときどき自分に必要なことをしてくれるし、そうでないときもある。

 

自分の内なる価値を、外から承認されることに重きを置いてしまうと、ご褒美がもらえる振る舞いをし続けることになる。

本当に注意を払っていると、他の人の貢献がよく分かる。

 

全体性と誠実さ。

 

自分が本当に望む形で誠実さを現しているとき、人は満たされる。

 

2014.12.6 15h-17h Jorge Rubio @ NVC IIT
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ふと、思い出したくなった、ホルヘの言葉。

また、思い出したくなるときのために、メモメモ。

おやすみなさい。

 

写真は2015年12月の来日時。お茶巡礼の途中の伏見稲荷です。

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