肩が凝るから目が疲れるのか、目が疲れるから肩が凝るのか。目に油を入れる話。

 

初めてのギーづくりと、ネートラタルパナ(眼精疲労に効くという目のなかに油を入れるアーユルヴェーダのあれです)。

実は前からちょっと憧れてたのだけど(最初に聞いたときはギョッとしたけど)、今日ギー(無塩バターを煮つめてこしたもの)を自作して、このあとセルフトリートメントしてみます(そのあとはそのまま寝る)。
というのも、夏だというのにひどい肩こりになってしまって。

二日ほど前から、首と頭の付け根がズキッ、ズキッ。そして目の奥もにぶく痛い。気のせいか気持ちも悪い。
なんだか肩がはってるような。
これは、久しぶりの肩こり?!
と整骨院に駆け込んでもんでもらったら、激しくこってたことが分かりました。

腰は足首から、肩は手首の冷えからくるの。手首もあたためてね、と整骨院のおばあちゃん先生。
電車やお店など、冷え冷えのところが多いから、みなさまもお気をつけください。

眼精疲労から肩がこるのか、冷えて肩がこるから目が痛くなるのか。卵が先か、、、という感じですが、両方ともケアしようと思ったわけです。

ギーは目を冷やして、充血をとりのぞくらしい。
昨日は蒸気アイマスクをして温めたから、真逆のトリートメントだ。
楽しみ。。。

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