陰ヨガ&呼吸法 Yin Yoga & Pranayama(大阪)

潤す、満たす、修復する。

 

 



陰ヨガとは、ひとつのポーズを数分間保ちつづける、静的、受容的なヨガです。
身体の深部と心の内側にじっくりと働きかけていきます。

6月と7月は、呼吸法と合わせて行います。
呼吸は心と身体のかけはし。自然治癒力を高める効果もあるといわれています。一日に二万回も行っているという呼吸に、ひととき意識を向けてみませんか。


開催日:6月13日(火)、7月11日(火)

時 間:19:00-20:30(90分)

会 場: コミュニティファシリテーション研究所 (Community Facilitation Institute)大阪実験室
    (阪急線神崎川駅付近。詳細はお申込いただいた方にお知らせします)

定 員:各回5名

参加費:2,000円
    *マットレンタル代200円

ご予約:palmwinemusic@gmail.com

①お名前 ②お電話番号 ③E-mail ④希望日、⑤ヨガの経験、動機などをご記入のうえ、上記アドレスまでお送り下さい。

*参加ボタンのみではご予約となりませんのでご注意ください。

持ち物など:動きやすい服装、水分、ヨガマット(レンタルあり)

6月28日(水)、7月26日(水)は「陰陽ヨガ」を行います。動と静の両方のポーズをとってバランスをとります。
こちらを参照ください。
https://www.facebook.com/events/810957855747351/?notif_t=event_description_mention&notif_id=1495706705777272

講師:石川 梨絵 
「身体と呼吸と心と。」 
http://yoga-dialogue.wix.com/body-breath-heart 

インド中央政府認定ヨーガ講師(Yoga Niketan)
全米ヨガアライアンス200時間(RYT)(Spirit Yoga) 
クリパルヨガ 集中ステージ(1〜3)(三浦徒志郎) 
フェニックスライジングヨガセラピー(レベル1)32時間(Micheal Lee)
陰ヨガTTC 50時間 (Sebastian & Murielle) 
陰ヨガTTC30時間、陰ヨガアドバンス15時間(渡辺純子)
ヨガを集中的に学びたい人のための10回講座/35時間(ぬん) 
シニアヨガTTC20時間(Yama) 
瞑想専科全19回(サナータナ)
正食マクロビオティッククッキングスクール(初級)

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